Значение сна в жизни человека

Обеспечить хороший отдых для всех членов семьи — это значит организовать спальные места для каждого из них. По существу, от выбора спальных мест (кровать, тахта, кушетка, диван и т. д.) и их размещения зависит решение интерьера всей квартиры и приобретение остальной мебели.

Вопрос, на чем лучше спать — на кровати, тахте, кушетке, диване — вызывал много споров. Не так важно, будет ли человек спать на кровати, диване или тахте. Здоровый сон — вот что главное. Поэтому-то, придерживаясь данного принципа, надо выбирать для себя удобное спальное место, где приходится проводить 6-8 часов в сутки. Вопрос теперь состоит в том, какой должна быть площадь, предназначенная для сна человека, соответствует ли она необходимым нормам (ровная площадь матраца, без деформации, матрац или кушетка не должны прогибаться под тяжестью человека).